Ma pratique de l’hypnose

C’est ma formation première et c’est la technique qui m’a d’abord aidé personnellement de manière profonde. Pour moi, elle a quelque chose de profondément magique, non pas parce que c’est une baguette magique, mais parce qu’elle permet de révéler la magie qui est en vous.

L’hypnose ericksonnienne
Membre du réseau Hypnoscient, supervision Laurent Bertind

Je travaille sur une base d’hypnose ericksonnienne ; c’est à dire au sens où je l’entends, une hypnose respectueuseuse et individualisée qui utilise tout ce que vous êtes au présent, s’appuie sur votre caractère, vos facilités, votre carte du monde.
Au cours de mes formations et lectures mon travail s’est teinté d’hypnose humaniste, symbolique, IFS, clean langage, autant de grilles de lectures développées ces dernières années par des thérapeutes de renom. Qu’importe le nom, ce qui importe c’est que ces méthodes m’offrent une palette pour être au plus près de ce qui vous correspondra.

J’utilise l’EFT dès que je sens qu’un travail de libération émotionnelle, très conscientisé, à besoin d’être fait.

Combien de temps ?

Parfois une séance suffit, souvent il faut entre 2 et 6 séances pour résoudre une problématique.
Nous prenons le temps qu’il faut pour que vous atteigniez votre objectif. Parfois il faut y aller par étapes. Ce qui est important et qui conditionne la réussite dans le temps, c’est que vous vous appropriez votre changement. Que vous en fassiez une réussite personnelle. C’est pourquoi je vous invite souvent à des défis ou de exercices à faire chez vous, et vous propose des outils pour vous autonomiser.

Mais il n’y a pas de règle. Tout dépend de votre engagement, de la problématique, du contexte, il peut même arriver que je ne sois pas en capacité de vous aider dans ce cas je vous redirige vers une personne compétente.

Quels outils

L’hypnose pour quoi ? Pour qui ?

L’hypnose est adaptée à tout ce qui semble résister à la volonté, quand les blocages sont inconscients ou liés à des émotions. Quand vous avez la volonté, la motivation, mais vous sentez que quelque chose résiste à l’intérieur, que malgré tous vos efforts vous aboutissez toujours au même résultat, c’est qu’il y a probablement une résistance inconsciente. Parfois une peur, un apprentissage de l’enfance, une blessure.

Comment ça marche

Souvent, une bonne dose de curiosité et d’envie suffisent à vous transporter dans l’état où les pensées analytiques se relachent pour laisser place à un fonctionnement plus primitif et symbolique. Proche du rêve et de vous même c’est un état qui vous connecte, vous relie à qui vous êtes en profondeur, vous permet de voir les liens de manière plus lucide, comme repérer vos émotions déceler l’origine d’un problème, lire dans le cœur de vos proches et des autres ce que jusque là vous vous cachiez à vous même, débusquer une croyance sur vous ou vos capacités qui n’est pas utile. De là, c’est comme reprogrammer là où il y a des bugs. Nous suivont les ramifications que vous propose votre inconscient.

Le RITMO

C’est une pratique développée par Lili Ruggierri qui se rapproche de l’emdr et de l’EF. Cela fonctionne également par des stimulations sensorielles, mais que je pratique moi sur vous, et de manière latérale, c’est à dire successivement une fois a droite, une fois à gauche ;il s’agit de bruits, claquements de doigts, tapotements, paroles. Cela s’accompagne de phrases et comme pour l’EFT c’est une sorte de reprogrammation du cerveau lié à une événement qui a laissé des traces émotionnelles.

    L’EFT

    C’est une technique de libération émotionnelle basée sur la stimulation de points précis du corps par des tapotemment avec les doigts qui envoient un influ nerveux au cerveau. Ces points correspondent aux terminaisons des méridiens utilisés en médecine chinoise.

    Nous travaillons sur un événement précis de votre vie, douloureux ou traumatisant, qui a créé des liens émotionnels problématiques. Ces liens émotionnels, se répètent dans votre vie à chaque situation qui rappelle l’évènement de manière directe ou indirecte. Cela crée des shémas comportementaux qui sont en général le symptome pour lequel vous venez me voir en séance.

    La stimulation des points associé à la répétition de phrases choisies permettent de couper le liens entre l’émotion problématique (le symptome) et l’évènement, et d’y mettre des émotions associées à votre objectif. Vous êtes libéré.

    Par exemple, Marcel se renferme dans son mutisme à chaque fois qu’il a en face de lui quelqu’un qui s’énerve car cela lui fait revivre de manière inconsciente les violentes disputes de se parents quand il avait 4 ans, et qu’il allait se terrer dans un coin de la pièce. Après une séance d’EFT il se sent libéré, il est est en pleine possession de ses moyens quelque soit l’état d’esprit de son interlocuteur.

      image visualisation interne phoenix capacity

      Voyage dans le corps

      Préparation à l'accouchement, grossesse, douleurs, accompagnement des maladies, deuils, estime de soi, le voyage dans le corps aide de façon éthique la personne à s'absorber dans l'exploration métaphorique intérieure de ses représentations mentales, et à laisser agir la ‘sagesse du corps’ pour rétablir l’harmonie interne.Cette méthode permet également, en s’appuyant sur le corps comme interface, de s’adresser efficacement aux problèmes des domaines mentaux et émotionnels en permettant, là aussi, de rétablir communication et cohérence internes.

       

      Sevrage tabagique

      Patch, gommes, vaporettes, vous avez déjà tout essayé et vous ne voyez plus vers qui vous tourner ?
      On vous a fait croire que vous alliez compenser, et angoisser. Reprenez confiance, c’est juste que vous n’avez pas encore actionné les leviers inconscients. En 4 heures réparties sur 2 séances d’hypnose, vous allez vous libérer consciemment ET inconsciemment, sans compenser, sans stress, avec une méthode qui a prouvé son efficacité. 3 personne sur 4 arrêtent. Pourquoi pas vous?

      Re-naissance

      Deuil, traumatisme, séparation, relation toxique...
      C'est comme si on vous avait coupé les ailes, vous n'arrivez pas à remonter la pente. Retrouver la lumière, c'est possible. Apaisez les blessures du passé, faites en une richesse plutôt qu'une douleur, apprennez à connaître vos vrais besoins, vous appuyer sur les ressources qui sont en vous, faire de votre expérience une force pour grandir.

       

      Murielle Felix

      Je vous accompagne sur le chemin de la transformation qui n'est pas un long fleuve tranquille mais une voie de vérité et d'authenticité. Changer véritablement demande de l'engagement, de la persévérence et d'être prêt à sortir de sa zone de confort. Venez me voir si vous êtes prêt à regarder vos ombres plutôt que de les fuir, pour en faire des forces et révéler toute votre puissance. Je vous accompagne avec tous mes outils, ma créativité, mon savoir, mon engagement je vous aide à trouver les portes, mais il n'y a que vous qui puissiez prendre la décision de les ouvrir.


      Praticienne en hypnose éricksonnienne et RITMO formation ARCHE
      Praticienne en EFT (Emotional Freedom Technique) formation IFPEC
      Spécialisation sevrage tabagique membre du réseau ATH (Arrêt Tabac Hypnose)
      Praticienne méthode Phoenix Capacity
      En supervision continue, membre du réseau Hypnoscient avec Laurent Bertin

      Prendre rendez-vous

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      06 23 16 83 82

      63 grande rue 26340 Saillans

      hypnose.crest@gmail.com

      Prix de la séance : 50 euros